- Mød op 15 minutter før din floating session begynder.
- Undgå koffein og nikotin 12 timer inden din floating
- Drik godt med vand inden din floating session
- Undgå at barbere dig 48 timer inden din floating
- Undgå hårfarvning, spraytan og selvbruner de sidste 10 dage inden din floating
- Spis let, så du ikke er sulten, men heller ikke mæt
- Sørg for at have god tid både før og efter din floating, så du kan nyde effekten
Uanset om du søger wellness for din krop og dit sind, eller du bare har brug for lidt tid til dig selv til at stresse af, så har vi faciliteterne til dig. Vores personale er klar til at tage imod dig og vil naturligvis sørge for at instruere dig inden din floating.
Under din floating
Brug nakkestøtte
Nogle foretrækker at flyde med en nakkestøtte, som holder ørerne over vandet. Hvis du flyder uden nakkestøtte, bør du bruge ørepropper for at undgå, at saltkrystaller ophobes i dine ører. Uanset hvad, skal du sørge for at lade dit hoved slappe helt af – dit ansigt vil ikke komme under vandlinjen. Hvis du forsøger at holde dit hoved oppe for at holde det over vandet, modarbejder du formålet med at flyde og kommer til at spænde op! Nogle mennesker nyder at flyde med armene langs siderne, mens andre foretrækker at have armene under hovedet. Prøv dig frem, indtil du finder den position for dine arme og ben, der er mest behagelig for dig. Du vil hurtigt opdage, at hele din krop er fuldstændig afslappet, og at ingen muskler bliver brugt.
Lig stille
Prøv at undgå at plaske eller bevæge vandet i karret. Hvis du gør det, kan du få vand i øjnene, og det vil svie. Hvis det sker, er der en vaskeklud med koldt usaltet vand på kanten af karret, som du kan bruge til duppe øjnene med. Det er ikke farligt at få saltvandet i øjnene.
Slap af og gør ingenting
Du behøver ikke “gøre” noget i karret – du skal bare lade tankerne vandre og lade kroppen nyde oplevelsen! Måske falder du endda i søvn. Der er ingen risiko for, at du vender dig om i karret, hvis du falder i søvn. Da der ikke er noget pres på nogen del af din krop, har din krop ingen grund til at vende sig.
Følg med
Hvis du oplever, at din krop føles, som om den “drejer”, kan du blot åbne øjnene. Dette skyldes, at din hjerne prøver at vænne sig til den vægtløse oplevelse, og det forsvinder efter et par flydesessioner.
Musik
Du kan vælge at have musik kørende under hele din flydesession, flyde i stilhed, eller lade musikken fade ud efter et par minutter og komme tilbage lige før slutningen af din session. Sørg for at fortælle personalet, hvad du foretrækker, før du går ind i floatingrummet.
Lys
Du kan styre lyset i karret med en knap. Du kan flyde med lyset tændt hele tiden eller du kan slukke for det undervejs.
Kald på os
Der er en “tilkald personalet”-knap i karret. Den vil aktivere en summelyd, som ringer i receptionen, og personalet vil annullere den der, før de kommer til døren for at finde ud af, hvorfor du har trykket på knappen. Hvis du har trykket på knappen ved en fejl, kan du annullere den ved at trykke på lysknappen, og receptionisten vil ikke forstyrre dig.
Før din floating
Kom i god tid
Vi har sat en buffer ind for at få dig tjekket ind og for at du f.eks kan komme på toilettet. Kom 10-15 minutter før din tid starter. Kommer du for sent, vil vi være nødsaget til at nedsætte din behandlingstid tilsvarende, så det ikke påvirker gæsten efter dig.
Brug toilettet
Sørg for at tømme blæren, inden du går i floatingrummet.
Introduktion
Vores personale er forberedt på dine bookinger og instruerer dig hele vejen. Indledningsvist får du tildelt et omklædningsrum, hvor du kan afklæde dig og evt. tage makeup af. Herpå vises du til dit floatingrum (der kan låses) hvor du får et kort overblik over, hvad du skal gøre, og hvad du kan forvente. Stil gerne spørgsmål og lad os vide, hvis du ønsker ændringer, såsom musik under hele oplevelsen. Vi elsker selv at floate og er der for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse.
Brug ørepropperne
Vi anbefaler, at du bruger dine gratis ørepropper under floatingen. Selvom det er sjældent, kan vandets saltholdighed forårsage, at fugt sætter sig fast i øregangen, hvilket resulterer i en ubehagelig følelse efter et døgns tid (det er ufarligt). Denne mulighed kan undgås ved at bruge ørepropperne.
Undgå et alt for varmt brusebad før din floating
Nogle mennesker tror, at vandets temperatur falder, mens de flyder. Det gør den ikke. Karret opvarmes kontinuerligt og lydløst til 35,4˚, hvilket er hudens temperatur. Af den grund anbefaler at dit brusebad før floatingen ikke gøres for varmt. Hvis du alligevel føler, at du bliver lidt kold, kan du blot lade noget af vandet skylle over kroppen for at varme dig op.
Tør dit ansigt
Efter dit brusebad anbefaler vi, at du tørrer dig i ansigtet med det udleverede håndklæde. Det minimerer risikoen for at saltvand kommer tæt på øjnene og skaber ubehag.
Tildæk sår
Hvis du har små sår, kan du dække dem med et helt rent og vandtæt plaster eller med lidt vaseline for at forhindre svien.
Efter din floating
Du får besked, når din session er slut
Når du hører klokken, der signalerer slutningen af din floatingsession, skal du langsomt først sætte dig op og så langsomt rejse dig og tørre så meget vand, som muligt af kroppen med dine hænder, for at holde salt og vand i karret og ikke på gulvet. Herefter sætter du dig på kanten af karret og svinger benene ud. Du føler dig måske lidt svimmel de første par minutter – bliv siddende på kanten, til det er faldet til ro. Gå direkte til bruseren uden at bruge dit håndklæde (ellers vil det blive fyldt med salt!), og vask dit hår og din krop grundigt med de produkter, der er stillet til rådighed.
Efter badet tager du håndklædet eller badekåben omkring dig og går ud af floating-rummet. Du kan afslutte ved spejlet i omklædningsrummet, hvor du er hjerteligt velkommen til at anvende de skønne hud- og hårprodukter, vi har stillet til rådighed.